Pilates en ENTREPRISES

Les bienfaits du Pilates en entreprise

 

Le Pilates en entreprise c’est un moment de détente appréciable à la pause déjeuner, pour commencer l’après midi avec un vrai regain d'énergie.

Des séances régulières procurent détente et bien être et augmentent les capacités des salariés à gérer leur stress.

Le travail sur écran, entre autres, peut induire de mauvaises habitudes posturales ( dos courbé, relâchement abdominal : pression sur les vertèbres), le Pilates permet d’être davantage conscient de son corps et de rectifier petit à petit sa posture.

Le renforcement musculaire acquis au fur et à mesure des séances va permettre de contrer les effets négatifs de certaines postures et de certains gestes répétitifs, diminuant ainsi le risque de développer des TMS.

Le Pilates est une solution concrète pour adopter des habitudes de vie saines et améliorer sa santé psychique et physique.

Un entraînement régulier est des plus motivant car les bienfaits se ressentent rapidement.

PicsArt_11-20-09.23.47.jpg
PicsArt_11-20-09.16.52.jpg
PicsArt_11-20-09.20.01.jpg

Les avantages se manifestent tant pour le salarié que pour l’entreprise :

  • Diminution de l'absentéisme.

  • Augmentation de la productivité de votre personnel.

  • Réduction de vos coûts reliés aux maladies ou blessures.

  • Des salariés plus sereins et un climat de travail plus sain.

Le Pilates au travail, un vrai atout pour :

 

  • Améliorer les avantages sociaux de votre personnel.

  • Accroître le moral et la loyauté de vos employés.

  • Favoriser le recrutement de nouveaux travailleurs qualifiés.

  • Pour créer un outil de fidélisation de votre personnel.

L’organisation des séances :

Les séances s’adaptent à vos besoins :  lieu, nombre de participants et fréquence, sont définis ensemble. Nous recommandons toutefois de privilégier des petits groupes (6 à 12 personnes) pour un suivi plus personnalisé.

 

 
PicsArt_11-20-09.18.09.jpg
 

Je fournis le petit matériel (magic circle, ball, hérissons, galettes, alters, foam roller, élastique) et si nécessaire les tapis.

Le séances durent 1h, en tenue confortable et en chaussettes, les participants amènent une petite serviette et de l’eau en fonction de leurs besoins.

pour en savoir plus et un Devis sur mesure:

Name *
Name