« Voyageur, le chemin
sont les traces de tes pas,
c’est tout ;
voyageur,
il n’y a pas de chemin,
le chemin se fait en marchant.  »
— Antonio Machado

Maya

Je suis accompagnatrice, paysanne-herboriste et professeure de Pilates.
J’accompagne les personnes à retrouver de la clarté, de l’espace et un équilibre dans leur corps comme dans leur quotidien, en reliant travail de clarification, approche corporelle, mise en mouvement et connaissance des plantes.
Je propose des séances de Clarification et voyages en conscience, où différentes méthodes se combinent pour retrouver force, équilibre, souplesse et, surtout, la joie de se promener pleinement dans tous les domaines de la vie.
J’accompagne les femmes à se réapproprier leur temps, leur force et leur douceur, et toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur juste place dans leur corps, leur cœur et leur univers.

Mon travail s’enracine dans une approche sensible du vivant.
Dans la pratique, ça veut dire : beaucoup d’écoute, de présence, et une transmission qui se passe autant avec les mots qu’avec le corps et le souffle.

Le jardin est à la fois un outil et un chemin.
Quand je suis dehors, les mains dans la terre, avec les plantes autour de moi, je reviens à l’instant présent. Et c’est souvent là, dans ce lien avec la nature, que je me retrouve vraiment moi-même.

Les plantes peuvent accompagner ce chemin de manière subtile, à travers les fleurs de Bach, la sylvothérapie ou l’approche goethéenne de la nature, ou de manière directe et personnalisée, à travers la matière des plantes : tisanes, baumes, macérations et autres préparations adaptées à chacun.
Je cultive ainsi à la fois les plantes médicinales pour leurs transformations et le jardin médicinal pour la relation qu’elles permettent avec le vivant.
Au fil des saisons, je propose des espaces de transformation : des voyages extérieurs dans la nature et des voyages intérieurs vers soi.
Le mouvement est au cœur de ce chemin; mouvement du corps, des cycles, des saisons, mais aussi libération et déconditionnement.
Pas à pas, nous apprenons à écouter plus finement, à nous relier au cœur, à honorer nos rythmes et à faire éclore ce qui demande à vivre.
Mon chemin mêle gestes concrets et sagesses naturelles pour cultiver la beauté, l’autonomie et la simplicité, en vous et dans vos jardins.
Ce chemin s’est construit au fil des années, des rencontres, des formations et des expériences, dans différents univers qui se sont progressivement reliés.

Bienvenue dans mon univers, un espace où poussent les rêves, les plantes et le chemin vers soi.

Mon parcours pro

  • Clarification

    J’ai rencontré la clarification à un moment de ma vie où je cherchais à retrouver des repères, au milieu de doutes et de difficultés.

    En découvrant cette approche, j’ai senti ma conscience s’ouvrir, prendre de l’ampleur et m’aider à dépasser mes propres limites.

    Formée à la méthode de clarification en 2009, ainsi qu’à différentes méthodes de coaching et d’accompagnement, j’ai peu à peu créé ma propre manière d’accompagner.

    Une approche pour mieux comprendre ce qui se joue en soi, retrouver de la clarté, du temps et devenir l’architecte de sa propre vie.

    Découvrir le coaching & la clarification →

  • Danse

    La danse m’accompagne depuis l’enfance. J’ai pratiqué la danse classique puis moderne, avant que mes chevilles fragilisées ne m’amènent à chercher d’autres chemins pour continuer à danser et à exprimer le corps.

    J’ai alors découvert le Butoh et je suis partie au Japon entre 2004 et 2007, où je me suis formée auprès de Yoshito Ohno et de Tetsuro Fukuhara, ainsi qu’au sein de Dairakudakan.

    J’y ai rencontré une autre manière de danser, d’écouter et d’être présente au mouvement.

    De retour en France, je crée le Natural Movement, que j’enseigne en France et en Israël.

    Découvrir mon parcours dans la danse →

  • Phytothérapie & plantes médicinales

    Le lien entre l’être humain et la nature est devenu une évidence au fil de mon parcours.

    Un appel profond vers le vivant, les plantes et leurs vertus m’a conduite à explorer l’herboristerie, la phytothérapie et différentes approches sensibles du végétal.

    À notre ferme “Les Bois Nouzilles”, j’ai commencé à cultiver des plantes médicinales et à créer un jardin médicinal en 2023.

    Les plantes se cultivent, se transforment, se transmettent et deviennent aussi un chemin de relation avec le vivant.

    Découvrir mon parcours autour des plantes →

  • Pilates & conscience corporelle

    Après des années de difficultés avec ma cheville, je découvre le Pilates à Paris. Peu à peu, sa pratique me permet de retrouver un fonctionnement normal, jusqu’à faire disparaître complètement le problème.

    Après une première formation en Israël en 2004, puis une formation à l’école Romana Pilates de Paris, j’enseigne le Pilates depuis 2008. Au fil des années, cette pratique est devenue bien plus qu’une discipline corporelle : elle m’a appris à écouter le corps, à affiner sa conscience et à retrouver de l’espace dans le mouvement.

    Pour moi, le Pilates est une manière d’habiter pleinement son corps, de sentir sa force et sa stabilité, de retrouver sa liberté de mouvement et de créer une relation plus consciente avec soi-même

    Découvrir mes cours de Pilates →

  • EMF Balancing Technique

    Une méthode d’harmonisation du système énergétique humain, appelée « le Lattice » (ou grille énergétique).

    Elle vise à rééquilibrer et à renforcer le champ électromagnétique personnel, afin de favoriser une relation plus claire avec soi-même et de poser des intentions plus cohérentes.

    Initiée par Peggy Phoenix Dubro, cette méthode accompagne chacun vers une meilleure stabilité émotionnelle, une présence accrue et un alignement profond entre pensée, intention et action.

    Découvrir l’EMF Balancing Technique →

  • Les fleurs de Bach

    Ma vision globale de la santé m’a conduite, en 2009, à me former comme conseillère en fleurs de Bach

    Cette approche considère les états émotionnels comme une dimension essentielle de l’équilibre intérieur.Elle invite à écouter plus finement ce qui se passe en soi et à accompagner les émotions vers davantage d’harmonie en s’appuyant sur les élixirs floraux du Dr Edward Bach.

    Cette pratique fait toujours partie de mon approche aujourd’hui.

    Découvrir les Fleurs de Bach →

D’autres chemins explorés

Cuisine santé & cuisine plaisir

À travers mes voyages et mes rencontres, j’ai découvert de nombreuses traditions culinaires et le plaisir goûter de nouvelles saveurs. Parce qu’entre santé et plaisir, je crois que l’on ne devrait pas avoir à choisir, j’ai créé en 2014 l’association ADVA.

J’y ai accompagné des personnes ayant des choix ou des contraintes alimentaires — végétariennes, véganes ou avec certaines intolérances — à retrouver le plaisir de cuisiner et de partager des recettes gourmandes adaptées à leur alimentation.

Massage Thai

En 2008, je pars en Thaïlande pour me former au massage traditionnel thaïlandais, une pratique corporelle qui travaille l’ensemble du corps et s’appuie sur des pressions, des étirements et un travail des lignes énergétiques. Cette expérience vient enrichir mon approche du corps et ma compréhension du mouvement, de la circulation et de l’énergie.

Massage bébé

Toujours à la recherche de pratiques corporelles favorisant le mieux-être, je me forme en 2004, en Israël, au massage de la future maman et au massage-bébé. Cette formation vient enrichir mon expérience du corps et de l’accompagnement, notamment autour de la grossesse, de la naissance et du lien entre le parent et son bébé.